Thessa Lookman
Ik heb de biodanza opleiding op HBO niveau aan Biodanza School te Eindhoven afgerond en ik ben lid van de Vereniging Biodanza Docenten Nederland (VBN).
Voor mij is biodanza het (her)vinden van mijn zachtheid, vrolijkheid, spontaniteit en sensualiteit en helemaal lekker in mijn lijf komen. Me te verliezen in het moment en te genieten van de prachtige muziek, de beweging en de groep mededansers.
Ik ben begonnen met biodanza om de balans te vinden tussen de hectiek van een drukke baan, een gezin en tijd , ontspanning, groei en ontwikkeling van en voor mezelf.
Sinds 2017 begeleid ik biodanza groepen in de regio Den Bosch.
In oktober 2021 heb ik de specialisatie biodanza op de werkvloer gevolgd. In organisaties, bedrijven, instellingen, kan biodanza ingezet worden voor het stimuleren van creatieve processen, het verbeteren van arbeidsverhoudingen en sociale zekerheid, het verminderen van conflicten en het zorgdragen voor lichamelijke en emotionele gezondheid van iedereen binnen de organisatie.
In augustus 2023 heb ik de extensie "het pad naar extase" gevolgd om nog meer de weg te kunnen vinden naar een hogere staat van bewustzijn en mystieke levendigheid om je zo te kunnen bevrijden van mentale en emotionele gewoonten die ons van het leven afsnijden.
In november 2024 volgde ik de extensie "Het Evolutie Project", gegeven door Carlos Garcia Varela die dit ontwikkelde. Het nodigt uit om vanuit de beperkingen waarin we leven en die ons tot gesnoeide bonsaiboompjes hebben gemaakt ons weer te ontwikkelen tot krachtige en prachtige levensbomen. De dansen die hier aangeboden worden helpen ons elk facet van de gezonde boom te ervaren en te integreren.
In mei 2026 heb ik de specialisatie "Biodanza, stem muziek en percussie" gevolgd, gegeven door Diana Paiva Cruz. De stem is deel van onze identiteit en onze expressie. Door de stem als zang te gebruiken in biodanza kan de trilling ervan in ons hele lichaam resoneren, ons omhullen en ons doen versmelten. De ademhaling wordt gestimuleerd, er mag interne ruimte ontstaan waardoor ritme, ademhaling, interne bewegingen en externe uitdrukkingen met elkaar samen vloeien.
Het gebruik van onze stem in biodanza vraagt onze volledige aanwezigheid in het hier en nu. Zonder ondersteuning van muziek uit de computer vormen we zelf, samen in de groep met onze stemmen de structuur voor de beweging.
In september 2026 heb ik de extensie "Biodanza en Neo-Sjamanisme" gevolgd, gegeven door José Mariano Neves en Irene Franco. De archaïsche wijsheid van de sjamanen, met hun genezende krachten en vermogen tot menselijke evolutie, die voortkwamen uit de integratie met de natuur in biodanza verder te integreren.
Telefoon Thessa: 06 50813442