Biodanza, de dans van het leven

Leren dat leven een kunst is
Het lichaam opnieuw ontdekken
Het terugvinden van je hart
Je eigen talenten ten diepste ontwikkelen
De ware menselijke kwaliteit hervinden
Dat is biodanza

Rolando Toro

Kunstwerk:
Dans - Maartje Frenken

 
De dans van het leven!

Wat is biodanza?


Biodanza is een natuurlijke manier van bewegen op de klanken van muziek zoals Salsa, Jazz, Pop, Klassieke en Afrikaanse muziek.

Deze methode nodigt mensen uit om dat te versterken wat het meest nodig is in deze tijd: gezondheid en eigenwaarde als vitaal, plezierig en liefdevol mens.
 

Wat kan biodanza betekenen?


Biodanza bevordert de eigen vitaliteit, creativiteit en expressie. Biodanza geeft ons de zorgeloosheid van het moment. Biodanza bevordert de gezondheid, geeft levensenergie en is stress verlagend. Biodanza creëert werkelijke verbinding en contact.

Voor biodanza hoef je niet te kunnen dansen, het gaat niet om het aanleren van pasjes, maar om het hervinden van je natuurlijke en spontane vermogen. De oefeningen op muziek zijn eenvoudig, zowel individueel als met de groep. Het gaat niet om de prestatie, maar om je eigen beleving.

We gebruiken beweging, muziek en verbinding met andere mensen om deze verandering te bewerkstelligen.

Voor wie is biodanza?


Biodanza is er voor mannen en vrouwen van iedere leeftijd en achtergrond, single of getrouwd. Je bent ook welkom als je je onzeker voelt over bewegen, als je je te oud, te zwaar, niet flitsend, of niet vitaal genoeg voelt.

We dansen in gemakkelijk zittende kleding en op blote voeten (of sokjes, dansschoentjes).
 

Is biodanza iets voor jou?


Je wil prettig bewegen op mooie muziek.
Je wil voelen dat je leeft.
Je wil jezelf kunnen zijn.
Je wil expressie geven aan wat er in je leeft.
Je wil verbinding met anderen voelen in de dans.
 

Herken je je in bovenstaande?


Dan is de kans groot dat biodanza iets voor jou is.

Hoe ziet een biodanza-les eruit?


In het eerste deel worden activerende oefeningen aangeboden: plezier, vrolijkheid en een positief
contact met jezelf en andere mensen.

In het tweede deel, ontspannende oefeningen: een nieuwe balans creëren van het eigen welbevinden en geluk.

Samen in beweging!
Samen in beweging!

Nieuws


Er zijn weer proeflessen mogelijk op de woensdagavond voor iedereen die het wil komen proberen! 

En heb je biodanza ervaring? Dan zijn er ook mogelijkheden om mee te komen dansen op de maandagavond.


We zien je bericht graag tegemoet!

Tot dans!

 

 



Kunstwerk:
Biodanza - Maartje Frenken
 

Plezier in het leven!

Wekelijkse groepen


We dansen op verschillende momenten in de week en op verschillende locaties.
Wil je meedansen? Neem dan even contact met ons op.
 

MAANDAG: 

Facilitatoren: Jacqueline en Thessa
Locatie: VS De Driestroom, Waalstraat 30, Den Bosch, parkeren op het rivierenplein
Inloop: 19.45 uur, start 20.00 uur
Instromen graag in overleg.


WOENSDAG: 

Facilitator: Thessa
Locatie: VS de Driestroom, Waalstraat 30, Den Bosch, parkeren op het rivierenplein
Inloop: 19.45 uur, start 20.00 uur
Welkom voor nieuwe dansers!
 
Biodanza wordt ook aangeboden door collega's in en rond Den Bosch. Kijk op biodanza.nl voor meer  mogelijkheden.









VRIJDAG: 

ZONDAG: BIODANZA EN FAMILIE

Jacqueline en haar dochter Nina bieden biodanza met creatieve werkvormen aan voor kinderen en hun (groot)ouders. Houd onze nieuwspagina in de gaten voor actuele data, tijden en locatie.



Woon je niet in de buurt van Den Bosch kijk dan op biodanza.nl voor biodanza bij jou in de buurt!

 

Prijzen
 

Kennismaken met biodanza:
Om goed te kunnen ervaren of biodanza iets voor je is, nodigen we je uit om ten minste drie lessen mee te komen doen. Op deze manier kun je de groep en ons leren kennen en ervaren wat de oefeningen met je doen. Dit kennismakingsaanbod van drie lessen bieden we aan voor € 35,00.

Abonnement:
Prijs per 1 september 2023 Alle lessen in een schooljaar voor € 45,00 per maand, op basis van een periodieke overboeking, verdeeld over 12 aaneengesloten termijnen.

Omdat we biodanza voor iedereen mogelijk willen maken kan van de prijs afgeweken worden als dat noodzakelijk is. Neem daarvoor contact met één van ons op.

Op onze lessen zijn algemene voorwaarden van toepassing.
Biodanza gaat over intens genieten van het moment.
Als we in het hier en nu zijn, wordt het leven fantastisch en is elk moment vol verrukking…

Evenementen & Activiteiten

Verdiepingsdag licht en donker 1 oktober


Volgens Yin Yang is er een eeuwige pulsatie tussen licht en donker. Ze kunnen niet zonder elkaar bestaan. Soms waan je je in het diepste donker en tegelijkertijd is dat ook het moment van de geboorte van het licht.
De duisternis die nieuw leven baart, als de bloemknop die vanuit het donker van onder de aarde alles opzij duwt om het licht te zien
Om in de dans in een veilige bedding eerst naar het duister naar de chaos en de leegte te gaan om het licht weer te helpen om nog niet eerder geziene mogelijkheden of waarheden naar buiten te kunnen brengen. In het donker jouw unieke licht weer te laten schijnen.
 


Op 1 oktober gaan we samen op reis in het land van licht en donker. Samen dansen we de pulsaties van de cyclus van het leven van ons zelf, van de aarde en van de kosmos om transformatie en evolutie mogelijk te maken.
Praktische informatie:
Als je je aanmeldt en betaalt vóór 1 september profiteer je bovendien van de early bird prijs van € 55.
Na 1 september betaal je € 65. Je deelname is definitief na ontvangst van de betaling op IBAN NL41INGB0005500928 tnv t lookman.
Deelname is mogelijk met minimaal één jaar wekelijkse biodanza ervaring.
We dansen in de biodanza salon: Eindstraat 18, 5368 AT Haren (bij Oss)
We ontvangen je graag om 9.30 uur en starten de dag om 10.00 uur. We sluiten af rond 18 uur.
Neem je iets lekker mee om samen te delen voor de lunch?
Heb je je nog niet aangemeld? Dan ontvangen we graag je bericht op .
We kijken er naar uit samen met jullie deze dag te delen!






 

Thessa Lookman

 


Ik heb de biodanza opleiding op HBO niveau aan Biodanza School te Eindhoven afgerond en ik ben lid van de Vereniging Biodanza Docenten Nederland (VBN). 

Voor mij is biodanza het (her)vinden van mijn zachtheid, vrolijkheid, spontaniteit en sensualiteit en helemaal lekker in mijn lijf komen. Me te verliezen in het moment en te genieten van de prachtige muziek, de beweging en de groep mededansers.

Ik ben begonnen met biodanza om de balans te vinden tussen de hectiek van een drukke baan, een gezin en tijd , ontspanning, groei en ontwikkeling van en voor mezelf.

In oktober 2021 heb ik de specialisatie biodanza op de werkvloer gevolgd. In organisaties, bedrijven, instellingen, kan biodanza ingezet worden voor het stimuleren van creatieve processen, het verbeteren van arbeidsverhoudingen en sociale zekerheid, het verminderen van conflicten en het zorgdragen voor lichamelijke en emotionele gezondheid van iedereen binnen de organisatie.  

In augustus 2023 heb ik de extensie "het pad naar extase" gevolgd om nog meer de weg te kunnen vinden naar een hogere staat van bewustzijn  en mystieke levendigheid om je zo te kunnen bevrijden van mentale en emotionele gewoonten die ons van het leven afsnijden.
 

Telefoon Thessa: 06 50813442

Jacqueline van den Eerenbeemt


Ik heb de biodanza opleiding op HBO niveau aan Biodanza School te Eindhoven gedaan en ik ben lid van de Vereniging Biodanza Docenten Nederland (VBN).

 

Voor mij is biodanza het ten diepste ervaren van mijn potentieel en daarnaar leven. Ik heb de afgelopen 20 jaar meerdere wegen bewandeld op zoek naar antwoorden op vragen als “wie ben ik”, “wie is de ander”, “wat is contact” en “wat is communicatie die verbindt ”. In de opleidingen en stromingen die ik volgde heb ik zowel antwoorden als nieuwe vragen gevonden vanuit verschillende invalshoeken en perspectief.

 

Toen ik  begon met biodanza, voelde het als thuiskomen. Ik ervaar de integratie met mezelf, met de ander en met het grote geheel. Dit geeft mij een heel, compleet gevoel. Een gevoel van een intense, volledige verbinding met het leven. Kiezen voor geluk, voor de stroom van het leven. Ik vind Biodanza een heerlijke manier om plezier te hebben, mezelf uit te drukken in beweging en klank en me te verbinden met anderen in de dans, met het leven.


Telefoon Jacqueline: 06 27 17 28 57

Contact



E-mail:

Telefoon Thessa: 06 50 81 34 42

Telefoon Jacqueline: 06 27 17 28 57